ヘッドマッサージでリラックスしよう

ヘッドマッサージを行うことで、頭皮や髪の健康を促進することができますが、オイルを使うことでより効果が得られますので、美容師直伝のヘッドマッサージを参考にしてマッサージしましょう。

ヘッドマッサージ用のオイルを頭頂部など頭全体に数滴塗布したら、手にもオイルを馴染ませて首元などからマッサージしていき、クリームバスを使用する場合には、オイルの時と同じように頭全体に塗布して馴染ませていきましょう。

頭部のリンパを流すために、コメカミや耳下腺、首を優しくマッサージしていき、鎖骨やデコルテの老廃物もしっかりと流したり、肩コリでお悩みの人は肩の筋繊維を解したり軽く叩いてマッサージします。

頭部のマッサージでは、両手で包み込むようにマッサージを行い、後ろに向かって摩ったり、側頭筋を引き上げるとスッキリできますよ。

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